Geboorteplan voor aanstaande vaders

  • Leestijd: 8 minuten
Geboorteplan

De belangrijkste dag van je leven komt eraan! Al zal álles anders gaan dan gepland, toch is het fijn om een beetje voorbereid te zijn. In dit artikel geven we jullie handige tips en tricks om het geboorteplan op te stellen. Bovendien kunnen jullie samen gaan nadenken over hoe jullie de bevalling voor je zien. 

Onderaan in het artikel vind je het uitgebreide voorbereidingsplan voor de bevalling. ↓↓

Voorbereiding geeft rust

Een geboorteplan is een soort gebruiksaanwijzing voor de bevalling. Hierin schrijven jullie op wat jullie belangrijk vinden: wil ze in bad bevallen, welke pijnstilling heeft haar voorkeur, en wie mag er absoluut niet in de buurt komen met een camera? Superhandig voor jou, zodat je weet wat je te doen staat (of vooral: wat je vooral niét moet doen).

Als je al deze dingen beknopt opschrijft, hebben jullie de bevalling alvast in grote lijnen doorlopen. Dit helpt om ervoor te zorgen dat jullie weten wat jullie kunnen verwachten en dat geeft rust. Daarnaast kunnen jullie zorgverleners door het plan rekening houden met jullie wensen.

6 vragen om alvast over na te denken met je partner

  1. Waar willen jullie de bevalling laten plaatsvinden?
    Thuis, in het ziekenhuis of ergens anders? En wat is de gewenste sfeer? Denk bijvoorbeeld aan het afspelen van bepaalde muziek of kaarslicht.
  2. Wie moeten er aanwezig zijn?
    Staan er nog meer mensen op de lijst, naast jullie en de verloskundige? Familie en vrienden? En wat voor rol krijgt iedereen bij de bevalling?
  3. Weeën, persen en houdingen
    Je partner kan bepalen welke houdingen ze wil gebruiken om de weeën op te vangen. Wil je meer weten over bevallingshoudingen? 24Baby heeft een lijst met 10 verschillende pershoudingen. Tip: douchen of in bad gaan kan zorgen dat de pijn minder wordt.
  4. Het ziekenhuis
    Stel: jullie bevallen in het ziekenhuis. Wat denken jullie dan over (mogelijk noodzakelijke) ingrepen? Heeft je partner bijvoorbeeld prikangst? Ziet ze op tegen een knip of keizersnede? En hoe staat ze tegenover pijnstilling? Wanneer het een keizersnede wordt, wil je daar als partner bij zijn? En hebben jullie verder nog wensen met betrekking tot verblijf in het ziekenhuis?
  5. De baby
    Wanneer wil je de navelstreng doorknippen? En wie gaat het doen? Willen jullie borstvoeding geven? In dat geval moet de baby direct worden aangelegd en kan de verloskundige hierbij helpen.
  6. Overige wensen
    Zijn er nog andere bijzondere wensen of omstandigheden waar de zorgverleners rekening mee moeten houden? 

Man, wat een bevalling!

Meer weten? Ontdekt het lekker kort en krachtige voorbereidingsplan voor mannen die vader worden:

  1. Geboorteplan
  2. Paklijst
  3. Checklist tijdens de zwangerschap
Download het voorbereidingsplan