7 praktische tips van vaders voor een fijne papadag
-
Linn
- Leestijd: 8 minuten
Het traditionele beeld van de vader die vijf dagen per week werkt en de moeder die dagelijks voor de kinderen zorgt, is verleden tijd. Gelukkig maar, want veel papa’s willen zoveel mogelijk ruimte vrij maken om maximaal te kunnen genieten van hun kleine monsters!
Jouw tijd met de kleine is fantastisch en goed voor de binding, maar kan ook pittig zijn. Met name op je papadag, waar je een langere tijd samen doorbrengt, kun je zoekende zijn naar de balans tussen wat jij wilt doen en de plannen van jouw kindje.
Waarom een papadag?
Laten we eerlijk zijn: de term papadag is eigenlijk niet meer van deze tijd. Alsof de moeder de andere dagen alle verantwoordelijkheid moet nemen. Papadag betekent niet dat je maar één keer in de week voor je kind zorgt.
Wél is het een manier voor vaders om een actievere rol te spelen in de opvoeding van kinderen. Even alleen zijn met je kids en echte papadingen doen. Dit soort momenten helpen niet alleen bij de ontwikkeling van je kind, maar ook bij het vormen van een sterkere band tussen jullie.
Ik heb een papadag, dat zou ik iedereen aanraden. Dan ga ik alleen maar leuke dingen doen met ze. Want je hebt maar één keer de kans om ze in deze fase mee te maken.
7 tips voor afwisselende tijdsbesteding met je kind
Tja, alleen luiers verschonen brengt geen brood op de plank, werken hoort er nou eenmaal bij. Maar hoe maak je van die papadag met je kleintje het beste moment van de week?
Tip 1: Take care!
Wist je dat vaders een sterkere band opbouwen met hun kinderen wanneer ze meer zorgtaken op zich nemen? De momenten waarop je een luier verschoont, een flesje geeft of je baby knuffelt, lijken misschien klein, maar zijn goud waard.
Bovendien hebben baby’s veel liefde en genegenheid nodig. Knuffel en troost je baby wanneer ze dat nodig hebben. Lichamelijk contact helpt je baby zich veilig en geliefd te voelen.
Baby’s communiceren voornamelijk door middel van huilen en lichaamstaal. Leer de verschillende signalen en behoeften van je baby te begrijpen, zodat je kunt reageren op wat ze nodig hebben. Leer meer over babygebaren.
Tip 2: Maak contact
Soms voel je je als vader in het begin wat ongemakkelijk bij de zorgtaken. Probeer dan ieder geval zo veel mogelijk contact te maken met je baby. Praat tegen hem of haar of zing een liedje. Je stem is één van je beste gereedschappen wanneer het aankomt op hechting.
Tip 3: Ga op pad
Samen de buitenlucht in brengt voor beiden ontspanning. Je hoeft echt niet direct naar een dierentuin of giga-speeleiland. Een rondje door het park kan al wonderen doen. Is je kind al wat ouder, dan kun je andere activiteiten doen zoals spelen met een bal (neem je Foooty mee op pad!) of naar een speeltuin gaan.
Of ga de natuur samen ontdekken. Wijs vogels, bloemen, bomen en insecten aan, en leg uit wat je ziet. Het kan een leuke en leerzame ervaring zijn voor je kind en jezelf.
Tip 4: Rust samen uit
Veel vaders hebben de neiging om tijdens de eerste maanden van het vaderschap nog wat “onbelangrijke moetjes” tussendoor te doen. Vaak zijn dat dingen voor werk.
Wat gebeurt er dan? Je pakt die dingen uiteindelijk toch niet op en dat voelt teleurstellend.
Dus: bespaar jezelf en je kind een strakke planning met vele to do’s. Doe het lekker rustig aan en bedenk op de dag zelf waar je je goed bij voelt. Waarschijnlijk hebben jullie na een rondje buitenlucht best zin om lekker te bankhangen. Neem je baby op de borst en geniet van elkaar! Enne, dat werk? Dat kan best een dagje wachten.
Het heeft me een jaar geduurd voordat ik op papa-dag ook momenten van rust accepteerde. Ik wilde heel veel dingen in een dag doen. Nu weet ik dat je vaker de rust in moet plannen en soms even niets moet gaan doen. Dat is niet alleen voor jezelf, maar ook voor je kind beter.
Tip 5: Neem wat kleine huishoudelijke taken op je
Een uitgeruimde vaatwasser of stofvrije kozijnen kunnen zomaar hét lichtpuntje zijn van de lange werkdag van je partner. Zelfs kleine bijdragen kunnen het verschil maken. En het mooie is, je kunt je baby gewoon meenemen in een draagzak terwijl je die klusjes doet. Zo ben je zowel bezig met het huishouden als met qualitytime.
Tip 6: Waterpret met de kleine
Babyzwemmen: dat is puur geluk! Een mooie manier om verbonden te zijn met je baby én goed voor de fysieke ontwikkeling. Heb jij een zwembad in de buurt? Ga dan overdag eens langs. Waarschijnlijk is het dan niet eens zo druk!
Tip 7: Note to self
Het is belangrijk te onthouden dat de belangrijkste zaak is dat vaders tijd met hun kinderen doorbrengen en een positieve en gezonde band met hen hebben. Er is geen specifieke manier hoe je dit moet doen, elk gezin heeft zijn eigen voorkeuren en ritme.
En bovendien moet je de algemene babytaken niet onderschatten. Een flesje geven? Daar kunnen jullie zo een uur zoet mee zijn. In bad gaan? Idem dito. Aan het aanmodderen? De hele dag! Neem dus vooral je tijd en plan niet alles tot de puntjes in. Geloof ons maar: dit voorkomt teleurstelling.
Hoe werken papadagen (op papier) ook alweer?
Je bent vader geworden en overweegt een papadag. Meer tijd met je kleintje klinkt geweldig, maar hoe zit het met je werk en salaris? Kies je ervoor om van vijf naar vier dagen per week te gaan werken, dan wordt je contract vaak aangepast naar 32 uur. Geen extra salaris dus voor die vrije dag. Wel kun je in het eerste levensjaar profiteren van ouderschapsverlof, waarbij je 70% van je salaris ontvangt. Een mooie kans om balans te vinden tussen werk en je nieuwe gezinssituatie.
Probeer deze tips eens tijdens je papadag. Of je nu op pad gaat met de kleine of gewoon samen een boekje leest. Uiteindelijk draait het om de tijd die jullie samen doorbrengen op je papadag.
Meer tips voor en ervaringen van vaders ontdekken?
Ken jij de Vaderboks al?
Ben of ken jij een toekomstige papa die wel zo'n Vaderboks kan gebruiken?